やってみた

アファメーションを3週間続けてみてのまとめ。どんな効果が現れた？アファメーションを止めるとどうなる？

アファメーションを続けて10日目。どんどん行動を起こしたくなるように。自己肯定感を上げる言葉を繰り返していただけなのに、「行動を起こす」という現実に対する変化がついてきた！

アファメーションを続けていると形骸化しだす瞬間が訪れます・・・。そんな状態を乗り切るためのヒント！

アファメーションを始めて1週間。自分への心理ブロックが消える感覚が訪れました。

アファメーションをすると、ほめ言葉を上手に操ることができるようになりました。その結果、自分が落ち込んでいる時に、、自分でなぐさめてあげられるように！

アファメーションを始めて3日目！現実にちょっと嬉しい変化が起き始めます。

アファメーションはどのくらいで効果が出るのか検証してみました。毎朝10分起きてすぐに自分にプラスになる誉め言葉を唱えた検証記録2日目です。

アファメーション1日目。自分に優しい言葉をかけることにかなり抵抗がありました。でも泣きそうなほど自分が愛おしくなりますよ。

アファメーションって抽象度が高くて、どのくらいの期間すればいいの？とかどのくらいの量すればいいの？とか疑問が尽きないですよね。、アファメーションを具体的にイメージできればと思い、21日間のエピソードを記事にしました。