この企画は
毎朝10分、起きてすぐに
YouTubeで
“褒め動画”と検索
↓
検索結果の中から気に入ったものを聞く
↓
そのときに一緒に声に出して繰り返してみる
という自己流アファメーションをしたら
どのくらいの期間でどんな効果が出るのか
やってみた企画です✨✨
さて、今日は6・７日目の結果です。
アファメーションしてみて1週間超えたときに感じた変化がこちら！
自分の世界を変えるのって簡単そう！
言い換えると
心理的なブロックが消えた
です。
それまで、何かを始めるとき、
例えば何かに応募するときとかは
必ず心理的な障害があって、
それを抱えながら挑戦していたんです。
「失敗したら周りの人に笑われるかなあ」
でもやりたいから応募するだけしてみよう！
みたいな。
でも、アファメーションしたら、
心のハードル自体がなくなった感覚が
訪れました！
ハードルが低くなった、
というより、
なくなった！
自分の環境を自分で変えていくことに
何の後ろめたさもない
と感じられました。
無の状態で行動を起こせたんです。
だからとっても省エネでした。
行動へのためらいがなくなると、
自分の世界を変えていくのって、
本当に自分がただやるだけなんだなって
簡単に思えました。
それが7日目の収穫✨✨✨
それでは！
今日もお読みいただきありがとうございました。
明日から6月ですね🎐
2020年の5月はブログを始められて
私の中で記念の月になりました！
6月も5月以上に軽く軽く行動したいな、と
思います(*’▽’)♡
haru
