自己流きれい術

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【アファメーションの効果・期間を検証】《16日目~21日目》自己流アファメーションまとめ

アファメーションを3週間続けてみてのまとめ。どんな効果が現れた?アファメーションを止めるとどうなる?
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【アファメーションの効果・期間を検証】《10日~15日目》今までとは違う行動をしたくなる

アファメーションを続けて10日目。どんどん行動を起こしたくなるように。自己肯定感を上げる言葉を繰り返していただけなのに、「行動を起こす」という現実に対する変化がついてきた!
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【アファメーションの効果・期間を検証】《8・9日目》”ただ言うだけ”“繰り返すだけ”にならないよう注意!

アファメーションを続けていると形骸化しだす瞬間が訪れます・・・。そんな状態を乗り切るためのヒント!
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【アファメーションの効果・期間を検証】《6・7日目》“自分次第”という感覚がわかる。

アファメーションを始めて1週間。自分への心理ブロックが消える感覚が訪れました。
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【アファメーションの効果・期間を検証】《4・5日目》ほめ言葉をいい感じに扱えるようになる。

アファメーションをすると、ほめ言葉を上手に操ることができるようになりました。その結果、自分が落ち込んでいる時に、、自分でなぐさめてあげられるように!
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【アファメーションの効果・期間を検証】《3日目》ちょっとだけ現実に変化が起き始める

アファメーションを始めて3日目!現実にちょっと嬉しい変化が起き始めます。
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【アファメーションの効果・期間を検証】《2日目》まだまだ半信半疑

アファメーションはどのくらいで効果が出るのか検証してみました。毎朝10分起きてすぐに自分にプラスになる誉め言葉を唱えた検証記録2日目です。
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【アファメーションの効果・期間を検証】《1日目》自分に申し訳なくて泣きそうになった

アファメーション1日目。自分に優しい言葉をかけることにかなり抵抗がありました。でも泣きそうなほど自分が愛おしくなりますよ。
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【アファメーションの効果・期間を検証】朝10分×3週間で “HPに掲載していいか” と聞かれる写真が撮れた

アファメーションって抽象度が高くて、どのくらいの期間すればいいの?とかどのくらいの量すればいいの?とか疑問が尽きないですよね。、アファメーションを具体的にイメージできればと思い、21日間のエピソードを記事にしました。
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濃いメイクができた喜び

どうやっても薄いメイクしかできない…。と悩んでいましたが、やっぱり濃くしようと試し続けるしかない! 濃くメイクできるようになると、どんどん描ける顔の幅が広がると思います。
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