こんにちは。haruです。
今日は趣向を変えて、
お顔のたるみ防止の筋トレをご紹介します。
本で読んだのですが、、、
この方法は
手軽すぎる！！
それでは！！！
いきますよ！！！
メモの準備を！！！
・・・・・・しなくてもいいくらい
簡単です(*’▽’)
水を口に含んでおくだけ！！
どーーん。( ´∀｀ )
手順も何もあったもんじゃない笑
でも本当に効果があります。
口から水鉄砲するわけにはいかないので←笑
思った以上に筋肉は働いてくれてます。
そして他の用事をしながらできます。良き。
1,2分もすると口角の周りの筋肉が疲れてきます。
そうしたらおしまい✨✨✨
いやー、お手軽♪♪♪
（何回言うんだか笑）
割と本当にけっこう私の中では
ヒットな方法でした！
よろしければお試しください～❢
それでは今日も
お読みいただきありがとうございました。
haru
